Zelené smoothie

Toník nejí syrovou zeleninu a z ovoce pouze jablko, hrušku a banán. Momentálně ho učím jíst meloun a hroznové víno. V tomhle je děsně konzervativní. Proto často vařím zeleninové omáčky nebo polévky, protože v rozmixované konzistenci sní cokoliv. Podobné je to s ovocem. Občas tak dělám smoothie, které nijak nadšeně, ale vypije. Je to ideální příležitost, jak do něj dostat nějaké vitamíny a učit ho nové chutě.

zde smoothie v zelené verzi - zelené jablko, okurka, ledový salát a kiwi - poměrově je jablka nejvíce, okurky jen kousek, přece jen, je chuťově hodně výrazná, pak stačí už jen přilít trochu vody a rozmixovat